最好吃的滷味資訊分享

最多人推薦的好吃滷味-西井村滷味

可以煮糙米稀飯，就不用擔心份量的問題。
我也是一個人，也是在減肥中， 可以先煮一大鍋糙米飯，再用保鮮膜或是保鮮袋分裝成一次一袋的份量，多餘得放冷凍，要吃不用解凍，直接加熱��蒸的或是煮稀飯皆可。  減肥我最愛吃稀飯，一定要用糙米當主食，或是市面上有賣減肥專用的穀類營養餐(醫師推出的減重專用)。 先煮一鍋你愛吃的蔬菜或菇類湯，玉米筍也很棒，可以加入幾片鯛魚或是雞胸肉，這些熱量都不高，最後隨意加入 糙米或是d.t.herbs減重專用的營養穀類餐或是加入一把冬粉，這樣就是非常方便好吃低卡的營養餐。
有時候偷懶我就是在滷味攤帶喜歡吃的菜回家，泡一包d.t.herbs的功能系營養餐，這樣一餐熱量也是很低，很飽。
冷凍的糙米加上鮮菇類蒸熱也是很棒的野菇炊飯，再煮個簡單味增魚湯，就很滿足了。
我靠飲食控制也減下不少體重，我不覺得減肥要吃的委屈，但一定要吃對的東西，關於減重的吃法我推薦"吃不胖的宵夜" 這本書是減重醫師寫的，很好用的工具書，我喜歡他裡面豐富的食物內容，讓我覺得減重一點都不痛苦，還是有很多東西可以吃，只是不要擠在一天吃。

-----------------廣告區----------------------

網路團購超夯滷味-西井村滷味購買網址：http://2478866.shop.conn.tw/list.php?member=af000017132

西井村蜂蜜滷味,西井村滷味,西井村蜂蜜滷味門市,台南西井村滷味,西井村食品企業社公司,西井村豬腳,台南西井村,西井村牛肉麵,西井村泡泡糖,西井村招牌豬蹄花



本文主要內容引用自知識+,圖文版權皆為原所有人所有,如有任何問題請告知站長！將馬上處理！