這樣的飲食習慣不好嗎?－最好吃的滷味資訊分享

最多人推薦的好吃滷味-西井村滷味

妳好:

個人覺得沒必要@@~妳做妳自己就好，不需配合他人改變自己飲食習慣；

吃相...��覺得是可以慢慢漸循改進的。

而且妳又不是吃全素的，是可以偶而配合朋友去餐廳時~可能是會有肉，

那就+-吃一下，自己在家要怎麼吃~吃相如何都沒關係~反正吃的開心最重要!

變不變胖，我覺得還好~妳才國中還在發育期間，而且妳也是有在運動~就算

沒有運動習慣，也可以飯後散步，怕餓就吃寒天或蒟蒻來止餓就好。

妳飲食不會很奇怪阿 ~奇怪的是妳為了配合別人的說法~而讓自己更不開心!

【重點不是在於胖，而是妳自己的不開心；開心比較重要，吃妳想吃的】

不需要為了配合別人而來免強自己~讓自己吃的不開心~身材又走樣~這是

雙重打擊吧...

食物方面大略看了一下，妳實在是沒有哪一樣食材是不能跟肉比的，即使

只是蔬菜，蔬菜含有的成分，也有遠大過於肉的；至於是哪樣蔬菜什麼成分

我忘了= =~我也是看電視(詹姆士跟X老師ㄧ起的)，老師有講~隱約覺得是大

豆(黃豆)，呵~((((這可以跳過不要看@@~要看去看電視比較詳細^^")))

總而言之，如果妳可以脫離忍受吃肉的感覺，(因為我不曉得妳會不會愛上吃

肉~才這麼說)那妳就恢復從前的飲食習慣，只是跟朋友出去可以配合一下她

們，就這樣^^

【千萬不要因為飲食，而讓自己不開心，這樣有可能會得厭食症或暴食症】

祝妳順心~開心最重要唷^^